FITNESS SOSTENIBILE

Questo corso è una novità nell’ambito del fitness dove la metodologia operativa è adatta, per la sua semplicità ed efficacia, per tutti coloro che desiderano raggiungere i migliori risultati con il minimo sforzo (esercizi a corpo libero – esercizi con piccoli e grandi attrezzi – fitball).

Attività a medio/alto consumo calorico. Durata 45’.